Tinh dầu trong những năm gần đây được phổ biến rộng rãi, tuy nhiên nhiều người vẫn chưa có khái niệm cũng như thông tin thật chính xác về tinh dầu Một số người không thích tinh dầu vì chúng có vẻ khó sử dụng hoặc khó hiểu. Để nói hết về tinh dầu trong…
Tinh dầu thiên nhiên là những chiết xuất tinh túy nhất từ các loại hoa cỏ và thảo dược như sả chanh, hoa bưởi, hoa oải hương… Đây không chỉ là liệu pháp làm đẹp tự nhiên mà còn giúp bạn dọn dẹp nhà cửa và cải thiện sức khỏe rất tốt. Các loại tinh…
Xông phòng bằng tinh dầu thiên nhiên (TDTN) có rất nhiều công dụng như: thơm phòng, thư giãn và xua đuổi côn trùng. Ngoài ra tinh dầu thiên nhiên (TDTN) có nhiều công dụng thiết thực khác đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, khi thị trường TDTN tạp nham như hiện nay thì…
Từ bao đời nay, người dân ở thành phố Kannauj- ẤN ĐỘ nổi tiếng với nghề chưng cất cánh hoa làm tinh dầu truyền thống của mình. Thế nhưng giữa cơn bão cạnh tranh mạnh mẽ của nước hoa công nghiệp, các xưởng tinh dầu buộc phải đóng cửa hàng loạt. Những mùi hương tinh…
Tinh dầu là tinh chất của thực vật, là món quà từ đất, được chắt lọc và điều chế để bạn mang sức mạnh của thiên nhiên vào ngôi nhà của mình. Bên trong nhiều loài thực vật, ẩn trong rễ, hạt, hoa, vỏ cây là các hợp chất hóa học cô đặc, có hiệu…
Bạn có biết rằng mùi hương có tác dụng mạnh mẽ đến mức chúng có thể định hình và thúc đẩy hành vi của chúng ta? Trên thực tế, mùi hương có khả năng khơi gợi cả trạng thái tâm lý tích cực và tiêu cực của tâm trí. Sử dụng liệu pháp hương thơm…
Bạn là người mới sử dụng tinh dầu? Không chắc chắn làm thế nào để bắt đầu? Bởi vì có hàng tá loại dầu khác nhau, một số phương pháp ứng dụng và những lợi ích vô hạn từ việc sử dụng tinh dầu, nên có thể hơi choáng ngợp phải không nào? Dưới đây là ba…
Nhiều ngày nay, các trang mạng xã hội liên tục chia sẻ hàng trăm bài viết về việc nấu nước chanh, sả, gừng để uống có thể ngừa được COVID-19, nhiều người chia sẻ công thức với nhiều cách nấu khác nhau mà chưa được kiểm chứng. Bác sĩ Phạm Ánh Ngân – Bệnh viện…
1. Những nguyên nhân gây ngứa da đầu Tình trạng ngứa da đầu có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, chẳng hạn như do buộc tóc quá chặt, do dùng dầu gội chưa hợp lý, nhưng cũng có thể do các loại bệnh lý gây ra. Cụ thể như sau: 1.1. Ngứa…
Tinh dầu có an toàn không? Những người mới sử dụng tinh dầu thường hỏi, “Tinh dầu có thực sự an toàn không?” Tinh dầu có một lịch sử lâu đời về việc sử dụng an toàn và hiệu quả, từ vệ sinh cá nhân , nấu ăn đến các lợi ích về mặt tinh…
TOP 3 TINH DẦU GIÚP CẢI THIỆN SẮC ĐẸP CẦN BỎ TÚI CHO MÙA DỊCH- SÀI GÒN ƠI MAU KHỎI BỆNH NHÉ! Mùa dịch này, chắc hẳn ai cũng cảm thấy mệt mỏi khi phải ở nhà thường xuyên, làm việc trên máy tính nhiều giờ đồng hồ nhưng lại bị hạn chế di chuyển,…
Tinh dầu thiên nhiên đã phổ biến trong những năm gần đây vì chúng cung cấp giải pháp thay thế rất tự nhiên để cải thiện cuộc sống hàng ngày. Tinh dầu thiên nhiên có hương thơm độc đáo nhẹ nhàng. Từ xưa, các nền văn minh cổ đại đã sử dụng tinh dầu thiên…
Từ đá nham thạch lava, một loại đá mang năng lượng của núi lửa có tác dụng làm giảm mỏi cơ, đau nhức, làm ấm cơ thể, lưu thông khí huyết, đá nham thạch còn là loại đá giúp hấp thụ và lưu chuyển hương thơm của tinh dầu, hỗ trợ khuếch tán tinh dầu…
Tinh dầu thiên nhiên cần được hiểu đúng bản chất và sử dụng một cách hiệu quả. Hầu hết tinh dầu thiên nhiên chất lượng, sẽ không có mùi quá gắt hoặc quá nồng Đa số tinh dầu có hương thơm dịu nhẹ, và rất dễ chịu khi bạn đưa lên mũi để ngửi trực…
Là một môn tập luyện bắt nguồn từ hàng ngàn năm ở Ấn Độ, Yoga đã trở thành một hình thức tập luyện và thiền định phổ biến đối với hàng triệu người trên thế giới, và trong đó có cả Việt Nam. Yoga kết hợp các tư thế, thiền, các bài tập thở và thư…
Trong cuộc sống hiện đại, đôi khi bạn cảm thấy cơ thể dễ mệt mỏi, cảm xúc thay đổi bất thường. Điều đó cho thấy bạn đang ở mức năng lượng thấp và thiếu cân bằng. Theo thuật ngữ của Yoga thì bạn đang thiếu hụt và mất cân bằng prana. Vậy Prana là gì?…
Bạn mua tinh dầu thiên nhiên, nhưng ít nhất bạn phải có kiến thức cơ bản về tinh dầu thiên nhiên, để đảm bảo sản phẩm bạn mua là chất lượng và không có hại đến sức khoẻ. Vì nếu đã sử dụng sản phẩm tự nhiên, bạn cũng không muốn mình phải phí tiền…
Căng thẳng là điều mà mỗi chúng ta đều trải qua thường xuyên. Cho dù do sự nghiệp, các mối quan hệ, tiền bạc, sức khỏe hay một yếu tố khác, mọi người đều trải qua căng thẳng. Đáng buồn thay, hoạt động trong chế độ căng thẳng đã trở thành một chuẩn mực trong văn hóa…
Mất ngủ thường xuyên có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tinh thần và thể chất của bạn. Vậy tại sao chúng ta lại bị mất ngủ? Có gần một nửa dân số trên thế giới không ngủ đủ giấc. Nguyên nhân có thể đến từ môi trường, sinh hoạt, thói quen hoặc do…
Tinh dầu húng quế tây (Basil Essential Oil) là gì? Tinh dầu húng quế tây là tinh dầu thiên nhiên được chiết xuất từ lá của cây húng quế tây, với tên gọi khoa Ocimum basilicum. Loại thảo dược này nhận được tên gọi “Basil” của nó từ từ gốc Latin basilius, cũng như từ…
Tinh dầu cỏ xạ hương ( Thyme Essential Oil ) là tinh dầu được chiết xuất từ cây cỏ xạ hương, có tên khoa học là Thymus vulgaris, ở nước ta còn gọi là húng tây. Cỏ xạ hương thuộc gia đình bạc hà thuộc loại thực vật có hoa, nằm trong họ hoa môi,…
Tinh dầu Hoàng đàn hay còn gọi là Tuyết tùng (Cedarwood) được chiết xuất thông qua quá trình chưng cất hơi nước từ các mảnh gỗ của cây Cedar Wood, trong đó có các tên khoa học : Juniperus virginiana (còn được gọi là Cedrus Doedara, Cedrus Atlantica, và Cedrus Libani, tùy thuộc vào những…
Tinh dầu quế là gì? Tinh dầu quế có thể được lấy từ vỏ cây bên ngoài hoặc lá có nguồn gốc từ cây Cinnamomum zeylanicum hoặc Cinnamomum vervun, dù có tới hai cái tên những cả hai đều đề cập đến cùng chỉ một cây quế đích thực duy nhất. Tên tiếng Anh của…
Tinh dầu hoa hồng được chiết xuất từ cánh hoa, bông hoa của hoa hồng bằng phương pháp chưng cất hơi nước. Loại tinh dầu này đã được sản xuất và sử dụng phổ biến trên thế giới hàng ngàn năm nay bởi nhiều nền văn hóa trên khắp thế giới. Không chỉ có mùi…
Hương thảo, còn gọi là Rosmarinus officinalis, rất phổ biến ở vùng Địa Trung Hải, là một loại thảo mộc dùng trong ẩm thực. Nhiều món ăn được nấu với tinh dầu hương thảo và lá cây hương thảo tươi. Tinh dầu hương thảo chủ yếu được chiết xuất từ lá. Cây hương thảo thuộc…
Tinh dầu tràm trà đã quá quen thuộc trong việc trị mụn. Tuy nhiên, đó chưa phải là toàn bộ công dụng của loại tinh dầu này. Công dụng của tinh dầu tràm trà có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc và móng. Dầu tràm được chiết xuất từ lá Melaleuca Alternifolia. Một…
Tinh dầu Trầm Hương là gì? Tinh dầu Trầm Hương được chiết xuất từ Trầm Hương nguyên chất của cây Dó bầu bằng phương pháp chưng cất hơi nước hoặc ép dầu. Tinh dầu Trầm là chất lỏng sánh, nhớt, dẻo, màu vàng hoặc màu hổ phách. Nó đem lại mùi thơm ấm dễ chịu…
Tinh dầu ngọc lan tây ( Ylang Ylang ) là tinh dầu được chiết xuất từ những cánh hoa của cây ngọc lan tây, với mùi thơm ngọt ngào và đặc biệt được rất nhiều người ưa chuộng . Tinh dầu ngọc lan tây đã được các nhà sản xuất nước hoa nổi tiếng điều…
Tinh dầu oải hương hay tinh tinh dầu Lavender (đôi khi còn được gọi là tinh dầu hoa oải hương) được chiết xuất từ loài cây có tên khoa học là Lavandula angustifolia (tên tiếng Anh là Lavender). Đây là một loài cây bụi có xuất xứ từ vùng Địa Trung Hải. Tinh dầu hoa oải…
Tinh dầu chanh là một thành phần hoàn toàn tự nhiên cũng được sử dụng như một phương thuốc chữa bệnh tại nhà. Nó được chiết xuất từ vỏ của những quả chanh tươi bằng quy trình “ép lạnh” để chích và xoay vỏ khi dầu tiết ra. Tinh dầu chanh có thể được pha loãng và thoa tại…
Từ lâu, con người đã biết sử dụng tinh dầu và các bộ phận của cây để cải thiện sức khỏe và thể chất. Ngày nay, chúng tôi tiếp tục khám phá những lợi ích của chúng, nhận thấy rằng các loại tinh dầu có thể được tích hợp vào cuộc sống hàng ngày cho nhiều…
Cách sử dụng tinh dầu Sử dụng hương thơm của tinh dầu đặc biệt mạnh mẽ. Khứu giác là một công cụ có thể gợi ra những phản ứng mạnh mẽ về sinh lý, tinh thần và cảm xúc. Tinh dầu nhanh chóng được hấp thụ bởi các thụ thể khứu giác, có liên kết…
Làm thế nào để biết cần sử dụng bao nhiêu tinh dầu?
Điều quan trọng cần nhớ là tinh dầu nguyên chất rất mạnh và mỗi cá nhân sẽ có phản ứng khác nhau với mỗi loại dầu. Vì lý do này, cách tốt nhất là tuân theo các khuyến nghị sử dụng trên chai dầu hoặc bao bì. Trong hầu hết các trường hợp, tốt nhất là bắt đầu với một lần nhỏ và từ từ tăng lượng theo thời gian.
Tinh dầu thiên nhiên an toàn để sử dụng, miễn là tuân thủ liều lượng và phương pháp sử dụng phù hợp. Trong những trường hợp khắc nghiệt nhất, vượt quá liều lượng khuyến nghị cho các loại dầu có thể dẫn đến độc tính. Tránh nhạy cảm với tinh dầu Độc tính là khi…
Nếu bạn nhạy cảm với tinh dầu, bạn có thể thực hiện một số điều chỉnh để tránh nhạy cảm hoặc khó chịu thêm. Vì nhạy cảm với một loại tinh dầu không giống như một phản ứng dị ứng, bạn vẫn có thể sử dụng tinh dầu đó với một hình thức ứng dụng khác.…
Tinh dầu chanh sả có mùi thơm nhẹ nhàng dễ chịu và đồng thời mang đến nhiều tác dụng tích cực như giảm stress, giảm đau đầu, dưỡng da… Bên cạnh đóng vai trò là gia vị cho các món ăn hoặc thành phần của thức uống giải khát thì hầu như ít người biết…
Tinh dầu bạc hà (Tên tiếng Anh là: Peppermint essential oil) được chiết xuất từ thân, lá của cây bạc hà. Có thể nói bạc hà là một loại thảo mộc đã được sử dụng rất lâu đời tại nhiều nền văn minh trên thế giới. Thần thoại Hy Lạp, thuốc dân gian của Nhật…
Bưởi là loại quả thuộc chi nhà cam quýt có vị ngọt thanh được rất nhiều người yêu thích. Ngày nay, người ta còn chiết xuất ra tinh dầu bưởi với công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và làm đẹp. Bạn đã biết 14 tác dụng tuyệt vời của tinh dầu bưởi hay chưa?.…
Tinh dầu cam nổi tiếng với công dụng làm đẹp và chăm sóc sức khỏe tuyệt vời Tinh dầu cam ngọt chính là loại tinh dầu được chiết xuất chính từ vỏ cam, với các thành phần nổi bật như Limonene chiếm đến 96%, Myrcene chiếm đến 3%. Công dụng chính của chất Limonene là…
